睡眠のしくみ

睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか

櫻井武 / 講談社

おすすめポイント

睡眠と目覚めに関わる脳の働きと研究を、講談社ブルーバックスで詳しく解説しています。

こんな人に

睡眠の仕組みを、研究の話までしっかり知りたい人に。

この本で分かること

  • 睡眠と覚醒を切り替える脳の仕組み
  • オレキシンと睡眠障害の研究
  • 睡眠負債と不眠症治療薬の話題

書籍情報

著者
櫻井武
出版社
講談社
刊行
2017年
用途
睡眠のしくみ

最終更新日: 2026年10月11日