小さな習慣 Amazonで見る 小さく始める 小さな習慣スティーヴン・ガイズ、田口未和 / ダイヤモンド社 おすすめポイント「腕立て1回」のように行動を小さくして続ける考え方を、一冊を通して説明しています。 こんな人に新しいことを始めても、三日坊主になりがちな人に。 この本で分かること毎日行う小さな行動を決める方法習慣づくりと脳の働きの関係小さな習慣を選び計画する手順 書籍情報著者スティーヴン・ガイズ、田口未和出版社ダイヤモンド社刊行2017年用途小さく始める習慣づくり
おすすめポイント
「腕立て1回」のように行動を小さくして続ける考え方を、一冊を通して説明しています。