不夜脳 Amazonで見る 脳の休息 不夜脳 脳がほしがる本当の休息東島威史 / サンマーク出版 おすすめポイント脳神経外科医が、睡眠に限らない脳の休息について説明しています。 こんな人に睡眠だけでなく、脳の休み方にも興味がある人に。 この本で分かること睡眠と脳の働きについての著者の見解覚醒中の脳内老廃物に関する説明脳への刺激と休息をめぐる考え方 書籍情報著者東島威史出版社サンマーク出版刊行2025年用途脳の休息睡眠
おすすめポイント
脳神経外科医が、睡眠に限らない脳の休息について説明しています。